Datos persoais

Completa os teus datos para xerar un plan adaptado a ti

Nome

Idade

Sexo

Peso (kg)

Altura (cm)

O teu obxectivo

Que queres conseguir?

Nivel de actividade actual

Cantos días podes adestrar?

Objetivo de peso

Peso objetivo (kg)

Plazo (meses)

Opcional: define tu meta para un plan mas personalizado

Tipo de entrenamiento

Detalles adicionais

Tiempo de preparacion de comidas

Ajustaremos la complejidad de las recetas a tu tiempo disponible

Numero de comidas al dia

Ingredientes que no te gustan

Estos ingredientes se evitaran en todas las comidas del plan

Restricións alimentarias

Condicións médicas

AVISO IMPORTANTE

Este plan é xerado por Intelixencia Artificial con fins orientativos. Non substitúe o consello de profesionais da saúde.

Consulta sempre cun médico ou nutricionista antes de iniciar calquera dieta ou programa de exercicios, especialmente se tes condicións médicas preexistentes.

Lin e acepto que este plan é orientativo e non substitúe o consello médico profesional.