Tu plan de entrenamiento personal, diseñado para ti
Olvida las rutinas genericas que no funcionan. Recibe un plan de entrenamiento creado a partir de tus datos reales: tu cuerpo, tu nivel, tu disponibilidad y tus objetivos. Con ajustes automaticos cada semana segun tu progreso.
No necesitas experiencia previa. No necesitas ir al gimnasio. Solo necesitas empezar.
Sin tarjeta de credito. Sin compromisos. Tu plan listo en segundos.
Te suena esto?
La mayoria de personas abandonan su rutina de ejercicios en las primeras semanas. No es falta de voluntad. Es falta de un plan que realmente funcione para ellas.
Llevas semanas entrenando y no ves resultados
Porque sigues una rutina que no esta adaptada a tu cuerpo ni a tu objetivo real.
No sabes que ejercicios hacer ni cuantas series
Terminas improvisando en el gym o repitiendo siempre lo mismo sin progresion.
Empiezas motivado pero abandonas en 2 semanas
Porque el plan es demasiado exigente, aburrido o no encaja con tu horario.
Pagas un entrenador pero no te ajusta el plan
Recibes un PDF generico y no hay seguimiento real ni adaptacion a tu progreso.
Con FIT360, tu entrenamiento se adapta a ti
Tu plan se genera a partir de tus datos reales y evoluciona contigo. Cada semana, cada mes. Sin estancarte.
Personalizado al 100%
Tu plan se genera a partir de tu peso, altura, edad, nivel de actividad, objetivo y dias disponibles. No hay dos planes iguales porque no hay dos personas iguales.
Feedback y ajustes continuos
Registra tu progreso, tu nivel de energia y como te sientes. Tu plan se ajusta en tiempo real: mas intensidad si avanzas, mas descanso si lo necesitas.
Cambia lo que necesites
No te gusta un ejercicio? Cambialo por otra alternativa equivalente en un toque. Tu plan es tuyo: modificalo, adaptalo, hazlo a tu medida.
Como funciona paso a paso
Cuentanos sobre ti
Completa un cuestionario rapido: edad, peso, altura, nivel de actividad, dias disponibles para entrenar y tu objetivo (perder grasa, ganar musculo, tonificar, mantenerte). Solo te lleva 2 minutos.
Recibe tu plan personalizado
En segundos, recibiras una rutina de ejercicios detallada: dividida por dias, con series, repeticiones, tiempos de descanso y calentamiento. Todo adaptado a tu nivel y preferencias.
Entrena y registra tu progreso
Sigue tu plan y haz check-in diario. Registra tu energia, si completaste el entrenamiento y como te sientes. Estos datos son los que hacen que tu plan evolucione.
Tu plan evoluciona contigo
Cada mes se genera una revision completa de tu progreso. Tu plan se ajusta: nuevos ejercicios, mas intensidad, diferente distribucion... siempre adaptandose a donde estas ahora.
Que incluye tu plan de entrenamiento
No es solo una lista de ejercicios. Es un sistema completo de entrenamiento que evoluciona contigo.
Para quien es FIT360
Da igual tu nivel, tu edad o tu experiencia. Si quieres mejorar tu forma fisica con un plan real, FIT360 es para ti.
Principiantes
Nunca has entrenado o llevas mucho tiempo sin hacerlo. Tu plan empieza suave, con ejercicios basicos, y sube de intensidad a medida que tu cuerpo se adapta. Sin presion, a tu ritmo.
Nivel intermedio
Ya entrenas pero no ves resultados. Tu plan incluye periodizacion, progresion de cargas y variedad de estimulos para romper el estancamiento y seguir avanzando.
Personas con poco tiempo
Solo puedes entrenar 2-3 dias? Tu plan se ajusta. Rutinas eficientes de cuerpo completo o torso-pierna que maximizan cada minuto que dedicas.
FIT360 vs. entrenamiento tradicional
| FIT360 | Entrenador personal | Rutinas de internet | |
|---|---|---|---|
| Plan personalizado | |||
| Se adapta a tu progreso | |||
| Feedback continuo | |||
| Cambios al instante | |||
| Disponible 24/7 | |||
| Soporte emocional | |||
| Desde 0€ |
Lo que dicen nuestros usuarios
"Llevaba meses yendo al gym sin saber que hacer. Con FIT360 tengo una rutina clara que puedo seguir y cambiar cuando necesito. Se nota que esta hecho para mi."
Laura M.
Objetivo: tonificar
"Lo que mas me gusta es que si un dia no me encuentro bien, puedo ajustar el plan. No me siento culpable, simplemente se adapta y sigo adelante."
Carlos R.
Objetivo: perder peso
"Soy madre de dos hijos y solo puedo entrenar 3 dias. Mi plan esta pensado para eso exactamente. Ningun entrenador me habia hecho algo tan personalizado."
Ana G.
Objetivo: mantenerse activa
Preguntas frecuentes sobre el entrenamiento
Necesito experiencia previa para usar FIT360?
Puedo entrenar en casa o necesito ir al gimnasio?
Cada cuanto se actualiza mi plan?
Que pasa si un dia no puedo entrenar?
El plan incluye calentamiento y cardio?
Puedo cambiar un ejercicio que no me gusta?
Empieza hoy. Tu primer plan es gratis.
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